- 몽글고구마
- 정석2016.07.07 22:1343 조회0 좋아요
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07월 07일 (음식 1154kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1154/ 1304
200/ 217
성공
(133)
아침식사 : 259kcal (22.44%)
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
점심식사 : 283kcal (24.52%)
| 비타하임 발포비타민 (1정, 4g) | 5kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
저녁식사 : 427kcal (37.00%)
| 두부부침 (1접시, 140g) | 290kcal |
| 배추 (3접시, 210g) | 25kcal |
| 고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
| 참치 김치찌개 (1/4인분) | 69kcal |
간식 : 185kcal (16.03%)
| [롯데] 가나초코바 (0개, 38g) | 185kcal |
운동 : 200kcal
| 챌린지 (30분) | 200kcal |
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