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  • 현이이
  • 초보2015.07.28 17:25189 조회1 좋아요
Q.ㅜㅜ살이 안빠져요 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 1200에서 1300칼로리 먹고 운동으로 700에서 800칼로리 소모하는데 저번주에 0.8키로빠져서 51.2키로이고 이번주는 그대로예요 ㅜㅜ원래몸무게는 52키로였고요! 다이어리에서 한달에 5키로 빼려면 하루에 1490칼로리 먹고 운동으로 290칼로리 빼라고했는데 그거보다 적게먹고 운동도 그거보다 2배로하는데 왜 몸무게는 제자리걸음일까요 ㅠㅜ 답답한 마음에 글올려요 ㅜㅜ 조언부탁드려요!!

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  • 현이이
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댓글 (3)

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  • 48kg가되는날
  • 08.01 07:38
  • 저도그래요.왜그러는지이유는모르겟지만 홧팅이에요!!
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초보
  • 현이이
  • 07.28 21:47
  • 엥?? 왜그렇죠 ㅜㅜㅜ 아니예요!! 그렇게계속하신다면 분명 빠질꺼예요!!!! 저는 하루섭취량을 좀 줄여보려고요 ㅠㅠㅠ
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다신
  • 딸기맘5
  • 07.28 17:59
  • 저도 그래요 전 운동 칼로리만 1000칼로리 정도 소모하고 음식은 800~900칼로리 섭취하고 타바타 한 시간 ,사이클 30분,훌라후프 30분,레그레이지 100회,싯업100회,크런치 100회 이렇게 해도 몸무게가 요지부동이네요ㅠㅠ
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