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  • 현이이
  • 초보2015.07.28 09:01225 조회0 좋아요
허리통증 질문 ㅜㅜ
마일리사이러스운동이랑 티파니허리운동이랑 런닝 1시간 빨리걷기하고 스피닝 20분하고 팔근력운동이랑 등군력운동 10분씩하는데 ㅜㅜ 일주일째거든요 ㅜㅜ근데 어제부터 허리가 너무아파서 ㅜ그런데 운동을 하루쉰다고 나아질까요? 오늘도 운동 똑같이 하면 무리일까요??

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  • 현이이
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정석
  • 163/50.7
  • 07.28 09:52
  • 저도 허리가 엊그제부터아팟는데 스트레칭하면서 만져주고 운동 살짝하니까 아픈게좀 나아졋어요!
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