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  • iwill0413
  • 초보2016.07.08 23:1043 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 2094kcal, 운동 370kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2094/ 2133

370/ 355

성공
(55)

아침식사 : 339kcal (16.19%)
토마토주스 (1컵, 500ml) 102kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스닭가슴살 (1회분, 100g) 162kcal
칠리소스 (1인분) 75kcal

점심식사 : 1,025kcal (48.95%)
프라이드치킨 (1토막, 300g) 840kcal
맥주 (1잔, 500ml) 185kcal

저녁식사 : 170kcal (8.12%)
딸기쉐이크 (1컵, 291ml) 170kcal

간식 : 560kcal (26.74%)
나나콘 (1봉지, 120g) 560kcal

운동 : 370kcal
자유영 수영 (30분) 270kcal
평영 수영 (10분) 100kcal

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