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  • 여보꼬야
  • 정석2015.07.29 08:15333 조회0 좋아요
무리한운동은 횡문근융해증을일으킨데요
본인몸상태에 맞게 올바르게합시다!!!!!ㅠㅠ

증상은 근육통ᆞ미열 ᆞ콜라색소변등이고
반드시 이증상이 보이지않아
모르고지내는경우도많대요

심할경우 투석까지해야되는 무시무시한병이라네요

무리한운동이가장큰원인이니
본인 체력에 맞는 적절한운동을 합시다ㅜㅜ

너무무섭네용ㅜㅜ

운동많이한다고 좋은것도아니니ᆞᆞ
살빼기왜케힘들까여ㅜㅜ


아글구 갑작스런고강도운동에 고단백식이도

신장에무리를준대요ㅜㅜ


기사에요ㅜㅜ

http://mn.kbs.co.kr/mobile/news/view.do?ncd=3039289

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댓글 (6)

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정석
  • 여보꼬야
  • 07.29 08:56
  • 쪼꼬맘이 그러게요ㅜㅜ 빨리안빠지면 조바심나고
    그로인해더과하게운동하구ㄷㄷ
    조심히 운동하자구염ㅜㅜ!!!!!
    건강도 챙기며ㅜㅜ힘냅시당
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 07.29 08:42
  • 여보꼬야 장기간을두고 천천히 빼라는거같은데 사람 욕심이란게 시작하니까 끝도없더라구요ㅜㅎ다이어트 기간을 좀 더 늘려야겠어요ㅎㅎ
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정석
  • 여보꼬야
  • 07.29 08:38
  • 쪼꼬맘이 그쵸ㅜㅜ저도그래요
    살빼려면 분명힘들때까지해야효과가있고ㅜㅜ
    진짜살빼는게보통힘든게아니네여ㅜㅜㅜ
    갑자기늘린 단백질양도걱정되고있어요ㅜㅜ
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 07.29 08:37
  • 여보꼬야 무조건 적당히가 좋은거라는데 그 적당히가 어느정도인지 모르니ㅜㅋ애매하네용ㅜ
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정석
  • 여보꼬야
  • 07.29 08:36
  • 쪼꼬맘이 저거보고너무무섭네요ㅜㅜ
    한번 손상받은신장은
    나중에만성신부전을일으킨다니ㅜㅜ
    무리한운동했던기억들이스멀스멀기억나면서
    무서워지네요ㅜㅜ
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 07.29 08:35
  • 날씬이되기도 힘드네요ㅜㅋ
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