view-top

  • 워너비날씬이
  • 정석2016.07.09 08:1137 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1204kcal, 운동 1087kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1204/ 1843

1087/ 307

성공
(1419)

아침식사 : 113kcal (9.39%)
바나나식초 (1회분, 20ml) 39kcal
바나나 (1개, 80g) 74kcal

점심식사 : 550kcal (45.68%)
[CGV] 카라멜팝콘 (1회, 100g) 550kcal

저녁식사 : 362kcal (30.07%)
닭죽 (1소대접, 180g) 224kcal
수박 (3조각, 375g) 138kcal

간식 : 179kcal (14.87%)
수박 (2조각, 250g) 92kcal
닭가슴살 (1인분, 80g) 87kcal

운동 : 1,087kcal

운동 전 60.40
운동 후 59.90

줌바댄스 (35분) 290kcal
덤벨 아령운동 (30분) 195kcal
스피닝 (43분) 602kcal

프사/닉네임 영역

  • 워너비날씬이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동