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  • 미소랑
  • 정석2016.07.09 08:4545 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1415kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1415/ 1280

0/ 213

실패
(347)

아침식사 : 439kcal (31.02%)
삼각김밥 (1인분) 309kcal
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) 130kcal

점심식사 : 125kcal (8.83%)
레드파프리카 (0개, 20g) 3kcal
옐로파프리카 (0개, 20g) 3kcal
훈제닭가슴살 (0조각, 60g) 81kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
[풀무원] 유기농케일녹즙 (1병, 150ml) 21kcal

저녁식사 : 628kcal (44.38%)
편육 (5점, 90g) 143kcal
대패삼겹살 (1회분, 100g) 330kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) 155kcal

간식 : 223kcal (15.76%)
김치전 (1/2인분, 75g) 141kcal
아사히흑맥주(캔맥주) (1/2캔, 175ml) 82kcal

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