다이어트

10키로ㅡ
정석2016.07.08 09:30128 조회0 좋아요

Q.운동을 연속해서하면

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

살이잘안빠지네요ᆢ
운동안해도 식단적게하면 담날 빠지는데
식단똑같아도 전운동하면 체중감량별로없는듯해요
근육땜에그럴수도잇지만ᆢ
유산소만해야할까요
글타고 근력운동 미친듯하는ㄴ것도아니고
덤벨허리운동 크런치정도해요ᆢ
유산소는 실내자전거 빠르게약하게 조절하며 타구요ᆢ
한3주째ᆢ 살빼기가넘힘드네요 ㅜㅜ

10키로ㅡ
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+2

2주차 살이 않빠져요ㅜㅜ

6 479 도돌이표다욧

물이 잘 안넘어가요

4 97 콩조신

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

먹고보니쪼꼬우유
07.08 10:26
두달을 바라보며 해보세요ㅜㅜ 체중보다 줄자로 사이즈재보시구요~ 저도 한달동안 운동열심히했는데 몸무게가안줄어서 우울하다가... 친구가 근데 살빠진거처럼 보인대서 줄자로 재보니까 줄었더라구요
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동