다이어트

정체기ㅠㅠ

이주째 몸무게가 늘지도 않고 줄지도 않고 딱 그상태에요ㅜㅠ
정체기에서 벗어나려면 원래하던대로 운동도하고 식이도 해야한다는건 머리론알지만 포기하고싶은 마음이드네요ㅠㅠ

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성공할수밖에없다
08.14 19:33
정체기는 감량되있는 몸무게를 진짜 자신의 몸무게로 각인시키는 기간이라고 들었어요 !!! 진짜 몸무게가 되기 위한 기간이라고 생각하고 포기하지 마세요 @@
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