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  • 주쭈루주쭈
  • 초보2016.07.08 12:1952 조회0 좋아요
Q.단백질질문이요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
트레이너쌤이 동물성단백질을 섭취해야 우리몸과 비숫해서 근육생성에 좋다규 합니다.
식물성도 좋은데 동물성도 좋은건가요
아니면 식물성을 먹느니 동물성을 먹는게 좋은건가요
아니면 같이 먹어두 되는건가요??

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운동질문이요~운동전문가분들 부탁드려요ㅎㅎ
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댓글 (1)

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다신
  • 전진맘
  • 07.08 14:35
  • 어쨋든음식은골고루가좋으니까요..^^둘다드세용
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