- 니트원피스
- 다신2016.07.08 23:0068 조회0 좋아요
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07월 08일 (음식 872kcal, 운동 1549kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
872/ 1022
1549/ 170
성공
(1530)
점심식사 : 182kcal (20.87%)
| 순두부찌개 (1인분, 100g) | 86kcal |
| 수수밥 (1/4공기, 22g) | 78kcal |
| 콩자반 (1소접시, 5g) | 18kcal |
저녁식사 : 600kcal (68.81%)
| 백반 (1인분) | 600kcal |
간식 : 90kcal (10.32%)
| [대산후드] 계란쿠키 (1회분, 10g) | 45kcal |
| [동원] 상상오다리 (1회, 15g) | 45kcal |
운동 : 1,549kcal
| 자유영 수영 (120분) | 1,080kcal |
| 탄탄몸매 (0분) | 383kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 제자리 걷기 (40분) | 68kcal |
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