- 지렁이두마리
- 초보2016.07.09 00:3028 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1385kcal, 운동 554kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1385/ 800
554/ 185
실패
(216)
아침식사 : 399kcal (28.81%)
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 35g) | 40kcal |
점심식사 : 986kcal (71.19%)
| [맥도날드] 치즈버거 (1개, 114g) | 694kcal |
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml) | 114kcal |
| [롯데리아]해쉬브라운 (2개, 114g) | 178kcal |
운동 : 554kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 빠르게걷기 (58분) | 220kcal |
| 하늘자전거 (13분) | 78kcal |
| L자 다리운동 (21분) | 126kcal |
0
35
