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  • 킴솔
  • 초보2016.07.08 15:03182 조회0 좋아요
Q.하루에 몇키로?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 제가 헬스장에서 도움없이 한시간 런닝걷고 뛰고 싸이클 30분 하고 스트레칭실에 들어가서 각종 복군운동이랑 하체운동하고 마지막엔 마사지 기계로 몸을 풀어주거든요
제가 빨리ㅠㅠㅠㅠ 살을 빼고싶은데 하루에 1키로씩 빼는건 무리인가요...혹시 방법이나 알고계시면 말씀좀 해주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ

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댓글리스트

초보
  • 백얀
  • 07.08 17:49
  • 저는단기간에훅훅빼고싶어서굶다시피하거나먹은거다토했는데그러면진짜빨리빠지는데요요가심해여..
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초보
  • 무엇을원하는가
  • 07.08 17:17
  • 천천히 빼는게 좋을것같네요 ㅎ
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초보
  • Dxxt_ss_final
  • 07.08 16:48
  • 무리에요.. 하루 1키로씩 빼봤는데 힘들기도 힘들고 나중엔 그게 요요가 되더라구요
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초보
  • 꼭다신녀
  • 07.08 15:47
  • 급하게 빼면 방심하는 순간 요요올 확률 커요ㅠㅠ
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정석
  • Pig47
  • 07.08 15:22
  • 네무리...
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