view-top
  • ranihehe
  • 정석2015.07.31 09:33255 조회0 좋아요
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
gm다이어트5일차


5일차입니다 아침겸점심닭가슴살150g
토마토큰거3개먹어용
토마토는 구워서먹는게 더 좋다고해서
열심히..구웠어용

7/27일 57.84
7/28일 57.16
7/29일 56.52
7/30일 55.90
7/31일 55.64

어제바나나8개먹고우유3잔마시고
아침수영50분 숀리난할수있어15분했는데..

역시탄수화물이라 더디네요;;;;

오늘도홧팅
내일은54를기대하며^^

프사/닉네임 영역
  • ranihehe
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

4일동안 먹는것만조절해도 3키로가 빠지네요
2 297 45키로가 되고파
다이어트 4주차
3 134 해피라미

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 눈깜짝할사이
  • 08.01 14:00
  • 라누잉 아 ..수영 ㅠㅠ 역시 노력없이 얻어지는건 없군요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ranihehe
  • 08.01 13:45
  • 다이어트는 평생 아니용ㅎ앗..아침수영50분만했어용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 눈깜짝할사이
  • 08.01 13:22
  • 운동하셨어요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ranihehe
  • 07.31 11:03
  • 혜꾸혜꾸 전gm다이어트효과짱인거같아용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ranihehe
  • 07.31 11:01
  • 바닐라스카이 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 혜꾸혜꾸
  • 07.31 10:46
  • gm다이어트 효과 있나요? 저도 해볼까 생각중인뎁ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 바닐라스카이
  • 07.31 10:42
  • 오오!! 저도 꼭 해볼랍니다~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동