위에 사진들이 제가 평소에 먹는 식단이에요~
다이어트를 한지 이제 3주가 되었는데 먹는것도 먹는거지만 준비하는데 시간이 꽤 많이 걸리더라구요..
채소도 직접 키우고 해서 나름 건강한 식단으로 먹으려고 하는데 곤드레밥에 건강한 도시락이라니ㅠㅠ
정말 간편하고 건강하고 맛있는 식사가 될것 같아서 꼭 체험 해 보고 싶어요~
예전에는 탄수화물은 무조건 먹으면 안되는줄 알고 극단적으로 다이어트 햇다가 탄력도 잃고 건강도 잃고 요요만 오더라구요ㅎ 이제는 건강하게 먹고 꾸준히 운동하며 예쁜몸매가 되는게 소원이에요~^^
건강한 다이어트 골든밀박스가 함께해주시면 넘나 힘이되고 행복할것 같아요^^
방문자는 많지 않지만 된다면 블로그와 페북에도 많이 홍보할게요~~♡