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  • 공쥬24
  • 입문2016.07.08 22:1248 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1565kcal, 운동 2496kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1565/ 800

2496/ 2285

실패
(554)

아침식사 : 389kcal (24.86%)
소고기무국 (1대접,80.6g) 76kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal

점심식사 : 407kcal (26.01%)
삼겹살 (1회분,100g) 331kcal
소고기무국 (1대접,80.6g) 76kcal

저녁식사 : 389kcal (24.86%)
소고기무국 (1대접,80.6g) 76kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal

간식 : 380kcal (24.28%)
[롯데] 3D꼬깔콘 고소한맛 (1봉지,76g) 380kcal

운동 : 2,496kcal
자유영 수영 (150분) 1,350kcal
서빙 (240분) 1,008kcal
설거지 (60분) 138kcal

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