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  • Eniss
  • 초보2016.07.08 20:52101 조회0 좋아요
Q.다이어트 2개월차
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달동안은 물이리터 마시기
두번째 달은 운동추가
세번째 달인 지금은 밀가루 안먹기를 추가했습니다
이개월째에 몸무게 변화는 없는데 군살들이 빠지긴 했는데
이게 근육이 생겨서 그런건가요...?

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이거 일회제공량하고 일회제공랴당칼로리아시는분~
2 109 유지유지유지
소량? 한입? 칼로리는 어떻게 적으시나요?
5 238 38.5kg

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지존
  • 하비탈출중
  • 07.08 21:15
  • 운동을 어느정도하시는지는 모르겠지만 아마 근육량이 늘어서그럴수도 있어요. 한달에 한번씩 인바디재보시고 비교해보는게 좋을것같아용
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