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  • 저탄수
  • 초보2016.07.08 21:5647 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 690kcal, 운동 700kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

690/ 800

700/ 305

성공
(505)

아침식사 : 150kcal (21.74%)
[롯데제과] 초코파이 (1회분,34g) 150kcal

점심식사 : 360kcal (52.17%)
계란볶음밥 (1/2인분, 167g) 274kcal
두부조림 (1소접시,50g) 69kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal

저녁식사 : 180kcal (26.09%)
찐만두 (5개) 180kcal

운동 : 700kcal
스피닝 (50분) 700kcal

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