view-top

  • 저탄수
  • 초보2016.07.12 23:1941 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 838kcal, 운동 700kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

838/ 800

700/ 305

성공
(357)

아침식사 : 177kcal (21.12%)
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 40kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal

점심식사 : 300kcal (35.80%)
물냉면 (1인분, 600g) 300kcal

간식 : 361kcal (43.08%)
[오리온] 오뜨 (1개, 24g) 120kcal
어묵(오뎅) (1장, 119g) 241kcal

운동 : 700kcal
스피닝 (50분) 700kcal

프사/닉네임 영역

  • 저탄수
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동