view-top

  • 푸딩이
  • 다신2015.07.31 21:45372 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
7월 중간점검^^

캐나다갔다와서 64됐는데 신경안쓰고 처먹었어요.. 체육쌤이 담임이라 그런지 2키로는 알아서 빠지더라구요 하면서 느낀게 감정이 참 중요한것같아요 대인기피, 우울증이 있을땐 엉엉 울면서 먹어댔는데 이젠 그렇게 못먹겠어요~~ 이렇게 쉽게 빠질거면 진작에 할걸.. 1년에 한번 할까말까하던 운동을 이젠 매일하네요 폭식하던 습관도 고쳤구요~ 정체기도 거의 없었답니다ㅎㅎ 초반엔 두부, 삼겹살로 시작해서 쉐이크 먹다가 저칼로리로 끝냈어요.
이번달은 별노력없이 단기로 뺀것같아요 친구랑매일먹던햄버거치킨피자음료짜장면커피케이크 등등 다 끊었던게 컸어요 아쉬운게 있다면 유산소를 많이 못했고 중간에 포기 했다는거? 사이즈는 많이 줄었다만 아직 드라마틱하진 않네요ㅎㅎ 그럼 다음달에 뵙겠습니다!

프사/닉네임 영역

  • 푸딩이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 쭈니쭈니쭌쭌
  • 08.05 03:22
  • 진짜 대단하시네요!!!
  • 답글쓰기
다신
  • 푸딩이
  • 08.03 23:46
  • 늘배고파 아직 많이 남았으요!
  • 답글쓰기
지존
  • 루나1102
  • 08.03 23:46
  • 와우 대단하세요!!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동