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  • 온유정원
  • 입문2016.07.09 02:5546 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1119.8kcal, 운동 330kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1119.8/ 999

330/ 166

성공
(44)

아침식사 : 173kcal (15.45%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) 48kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
수박 (1조각,125g) 46kcal

점심식사 : 156kcal (13.93%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
콩떡 (1개,25g) 62kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

저녁식사 : 791kcal (70.62%)
잡곡밥 (1공기,210g) 313kcal
고등어조림 (1토막,100g) 130kcal
수박 (1조각,125g) 46kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
피자치즈 (1회분,100g) 223kcal

운동 : 330kcal
스포츠댄스 (60분) 330kcal

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