- 솨동
- 다신2015.08.01 09:03328 조회0 좋아요
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8/1 아침식단 두부달걀야채볶음 205kcal
모든 재료는 기름, 조미료없이 구웠구요
후추만 살짝!
두부, 버섯, 애호박, 마늘 등등 굽고,
달걀 슥삭슥삭 하고, 토마토랑 적채 넣고..
거기에 구워둔 두부 외 재료들 섞기만 했어요!
소금간 없어도, 고소하기도 하고 달달하기도 하고
재료 특유의 맛땜에 좋으네요~
참 위에 아사이베리 파우더 뿌렸어요!
황금기라 그런지..이거 먹은후로 감량이 되는거 같아서
왠지 효과 있는 느낌!
열심히 먹어봐야겠어요!^^
요게 칼로리가 12!
즐건 주말되시구..휴가이신분들도 잘 댕겨오시어요~^^
후추만 살짝!
두부, 버섯, 애호박, 마늘 등등 굽고,
달걀 슥삭슥삭 하고, 토마토랑 적채 넣고..
거기에 구워둔 두부 외 재료들 섞기만 했어요!
소금간 없어도, 고소하기도 하고 달달하기도 하고
재료 특유의 맛땜에 좋으네요~
참 위에 아사이베리 파우더 뿌렸어요!
황금기라 그런지..이거 먹은후로 감량이 되는거 같아서
왠지 효과 있는 느낌!
열심히 먹어봐야겠어요!^^
요게 칼로리가 12!
즐건 주말되시구..휴가이신분들도 잘 댕겨오시어요~^^
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