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  • moonj
  • 입문2016.07.09 20:5015 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 1267kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1267/ 1282

0/ 213

실패
(198)

아침식사 : 574kcal (45.30%)
[탐앤탐스]아이스 카페라떼 tall (1/2회분, 0g) 80kcal
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal
수박 (1조각, 300g) 110kcal
[청우식품] 팬케익 (1개, 100g) 350kcal

점심식사 : 272kcal (21.47%)
콩국수 (1인분, 300g) 272kcal

저녁식사 : 317kcal (25.02%)
[잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 180g) 249kcal
자두 (2.0개, 200g) 68kcal

간식 : 104kcal (8.21%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) 5kcal
[잠바주스] 수박주스 (1잔, 300ml) 99kcal

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