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한달10키로
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2014.08.15 01:59
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먼가허탈하네여
하루세끼먹고 한시간 유산소운동한지 5일째인데 1키로빠졋어요....머죠?
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지존
해피숑
08.15 10:03
그정도면 잘하고 있는건데?? 한달에 3~4kg 감량이 적당한거지요.
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정석
윤이꾸
08.15 03:43
칼로리 계산어느정도하시고계신건가요?
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한달10키로
08.15 02:23
mini12enny
저두정체기인가바여ㅋㅋㅋ
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한달10키로
08.15 02:22
peach crush
그런가요? 그래두 좀빠지는맛이있어야하는데ㅠㅠ
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mini12enny
08.15 02:21
저도 지금 정체기라 수치변화가 없어요ㅠ
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정석
peach crush
08.15 02:18
잘하고계신거같은데요. 빨리빠진살은 다시 돌아와요 백프로. 무산소도 같이하면 다시 잘안돌아와요
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한달10키로
08.15 02:16
즐건다욧
아침밥 점심밥 저녘밥... 그냥 밥에 반찬머것어요ㅠㅠ
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정석
mHAaa
08.15 02:11
하루세끼 어떻게드셨어요?..
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