view-top
임머
초보
2016.07.09 15:04
111 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
식단조절 정말 중요하네요
빵순이라 빵 달고 살던거 끊고 아침 과일과 우유 점심 일반식 저녁 두부 반모와 기름기 제거한 참치 반캔으로 3일 정도 유지했는데 0.7키로 정도 빠졌어요! 수치상으로 매우 작지만 평소 아플 때 외엔 도달하지 않던 몸무게라 놀랐어요 의지가 더 불타네용!
프사/닉네임 영역
임머
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 여름감기로 고생 중입니다
· 날씨가 너무 덥다보니
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
몸무게는 빠지는데 살이 붓는 느낌
0
132
스키니진입자ㅜ
+1
계단 오르기 다이어트!
4
306
Tpfud
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
*하얀수선화*
07.09 16:41
중요하죠.. 근데 탄수부족이에요.. 빵순이셨다면서요? 식단이 중요한걸 아셨으니, 아침에 고구마랑 오이라도 한개씩, 저녁에도 고구마랑 당근.. 요렇게 드시면 다요트에 변비에 더 도움이 된답니다..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동