다이어트

Q.트위스트런 유산소운동 어떤가요??

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워킹맘이라 운동할시간적인 여유가 넘없어 근력위주운동을 하는데 다이어트에는 유산소가 필수라 집에 쳐박혀있던 트위스트런을 다시 꺼내볼까해용~실내자전거를 구입할까(사고싶은맘 굴뚝같당ㅠ) 아님 있던거라도 써먹어볼까용?

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EmiKIM
08.02 07:14
저 매일 만보를 생활하다 직장을 옮기면서 그게 힘들게되니 대체하게된게 트위스터런인데
괜찮더라구요
열심히하면 걷기보다 칼로리소모도 더 많구
시간 장소 구애받지않아 전 거실 한쪽에두고 자주 합니다
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