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  • arisong93
  • 입문2016.07.10 23:17118 조회0 좋아요
07월 10일 (음식 847kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

847/ 1589

0/ 264

성공
(478)

아침식사 : 310kcal (36.60%)
또띠아 (2개, 84g) 188kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 20g) 57kcal
야채샐러드 (1소접시, 35g) 35kcal
[파운틴] 허니머스타드소스 (1회분, 5g) 6kcal
[하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 15g) 17kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) 7kcal

점심식사 : 363kcal (42.86%)

건강한 식사~양배추롤~
일본영화 하와이안 레시피를 보다가 문득 만들어 봐야겠다 싶어 후딱~!

양배추찜 (1회,78g) 33kcal
[CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 80g) 94kcal
돼지고기 (1회분, 100g) 236kcal

저녁식사 : 148kcal (17.47%)
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal

간식 : 26kcal (3.07%)
[스타벅스] 아이스카라멜마키아또 (1톨, 50ml) 26kcal

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