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  • 미나리쨩
  • 정석2015.08.03 00:35330 조회0 좋아요
인바디 질문 있어요
한달 전 했던 인바디이긴 한데ㅋㅋㅋ
이렇게 숫자로 보면 뭔소린지도 잘 모르겠고..ㅠㅠ

이때 전 164에 81.7키로 였구요.
복부비만율 0.83 WHR
기초대사량 1379 BMR
체질량지수 30.4 kg/m2
체지방률 36.8 %
체지방량 30.1 kg
제지방량 51.6 kg
근육량 47.0 kg
세포량 33.7 kg

심각한 상태라는건 알지만ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ
저렇게 나와있으니 뭐라는건지 알듯하면서도 모르겠더라구요.. 잘 아시는분 계시면 알려주세용ㅠㅠ!

어 그리고 병원에서 잰거랑 집에서 잰거랑 1키로 이상 차이나는데ㅠㅠ 뭘 믿어야 할까요..
병원에선 72.9 kg 집에서재면 74.8 kg 정도..ㅠㅠ....
왜 이럴까요ㅠㅠ

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 미나리쨩
  • 08.03 16:23
  • 오인형 우왕 감사합니다ㅠㅠ!! 단기간은 요요가 바로오긴하죠ㅠㅠ 저도 너무 빨린 말고 한 100일정도 시간 잡고 살빼고있어요ㅠㅠ! 감사합니당!
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초보
  • 오인형
  • 08.03 10:52
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 오인형
  • 08.03 10:49
  • 단백질섭취는 자기몸무게 앞자리숫자먹큼 드시는거래용 60키로면 60그램이래용
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초보
  • 오인형
  • 08.03 10:48
  • 복부비만기준이도 있는데 기억이 잘안나서 여하튼0.8 이하였던거 같기도 하고용 몸무게 줄이기는 쉬워도 체지방줄이기는 엄청어려워용
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초보
  • 오인형
  • 08.03 10:46
  • 보건소에서 단백질음을 마니먹으라고하더라고용 체지방분해에좋다고하더라고용 글고몸무게보다 체지방을줄이시고근육을체우시면 몸라인이 짱이예용
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초보
  • 오인형
  • 08.03 10:44
  • 체지방률은 온몸에 퍼져있는거 말하는거구용 체지방량은 무게말하고용 체지방률은보통25%정도말하더라고용
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초보
  • 오인형
  • 08.03 10:42
  • 체중계는 조금씩다르더라고용 한가지정해서 기록하세용 집에서하는걸로 정하시는게 편할듯하고용 인바디 측정도 한곳에서 정해서하세용 전보건소에서측정했는데 좋더라고용
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