- 원트48
- 초보2016.07.10 18:431,063 조회3 좋아요
다이어트에 도움이 된다는 마주스
티비에서 마가 그렇게 다이어트에 도움이 된다는 소리를 듣고 마를먹어야겠다고 생각했지만,....저는 마에 그 끈적끈적한 느낌이 싫어서 평소에는안먹는다죠...
그래서 마주스를 만들어보았습니다
준비물-마, 홈메이킹 수제요거트(꼭 수제가아니어도 되지만 수제요거트가 덜달고, 살이 덜쪄서..)원하는과일(저는 방울토마토)
1.마와 홈메이킹 수제요거트, 원하는과일(바나나같은단과일이 좋아요)을 갈아주세요
그럼끝
팁-얼음과 함꺼 갈면 시원해요
그래서 마주스를 만들어보았습니다
준비물-마, 홈메이킹 수제요거트(꼭 수제가아니어도 되지만 수제요거트가 덜달고, 살이 덜쪄서..)원하는과일(저는 방울토마토)
1.마와 홈메이킹 수제요거트, 원하는과일(바나나같은단과일이 좋아요)을 갈아주세요
그럼끝
팁-얼음과 함꺼 갈면 시원해요
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