view-top
hotapple
초보
2015.08.03 22:58
75 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
버핏할때 다들 손목 괜찮으세요?
지난 주 금요일에 운동 시작해서
오늘이 2일찬데요. 버핏을 잘 못해서인지
몸무게가 워낙 많이 나가서인지 오늘은 확실히
손목이 저릿저릿하네요. (163/62)
혹시 손목을 덜 아프게 하는 방법이 있을까요?
무릎도 많이 욱씬거리는데 운동은 계속 하고싶고
고민입니다. 도와주세요 :)
프사/닉네임 영역
hotapple
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 셋쩨날 유혹에 대실패
· 유저명언등록
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동 후 치킨냄새 ㅠ
0
329
내려가자
칼로리처방
1
130
nani2ya
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
hotapple
08.05 00:04
앗! 정말 감사해요. 진짜 지금 딱 필요한 조언이었어요. 일단 상황은 모르지만 뭔가 받쳐놓고 해봐야겠다는 생각만 어렴풋이 하던 참이었거든요. 너무 푹신해도 안된다니.. 일단 포기하지 않고 계속해봐야겠어요. 감사합니다! ^-^/
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
근육형몸매
08.04 22:44
위에분 말씀대로 처음하시는거면 바닥보단 식탁의자나 스텝박스정도의 높이에서 하시는게 좋아요
그리고 너무푹신하신데서 해도
손목아플수있어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
초미녀z
08.04 15:24
아예 바닥에서 하지
마시고 스텝박스나 뭐 하나 두고 해보는건 어떠세요?? 손목이 ㅜㅜㅜ아푸면 안대여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동