- 주아맘다욧중
- 입문2016.07.10 21:5724 조회0 좋아요
07월 10일 (음식 1383.5kcal, 운동 460kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1383.5/ 800
460/ 285
실패
(408)
점심식사 : 846kcal (61.15%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 순대 (1중간접시,300g) | 542kcal |
저녁식사 : 538kcal (38.85%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
| 부침개 (1소접시,106g) | 151kcal |
운동 : 460kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 줄넘기 (2000회) | 160kcal |
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