적당한 거 없을까요? 제자리뛰기라도 해야하나 ㄱ-;;
30대 초반에 아프면서 훅 찐 살 중반에 1년 걸려 20kg 뺐었는데 애들 낳고 나니 다시 훅 돌아왔어요.

큰아이가 엄마 뱃속에 동생이 또 있다고 해대는 바람에 쇼크~!
얼마전 둘째 수유 끊은 김에 독하게 맘먹고 다욧 시도한지 4일째 됐어요.

문제는 껌딱지 아들들 덕에 운동하기가 쉽지 않다는 거예요.

늦게자고 일찍 인나는 큰 애랑 적당한 때 자고 일찍 인나는 둘째... 큰애는 엄마 팔베개가 있어야 자고 둘째는 엄마 배위에 엎드려야 자고 둘다 잠귀는 밝아서 엄마 없어지면 귀신같이 깨니 잘 때 뭔가 하는 건 불가능...

할 수 없이 애들 놀 때 이것저것 비됴들 따라하고는 있는데요, 유산소운동 대체할만한 좋은 운동 있음 추천 좀 해주세요~

비됴 보면서 하는 건 하... 할만해요. 첫째는 옆에서 따라하고 둘째는 다리에 매달려있고... 눕거나 엎드린 자세면 두녀석 다 말타기 해대긴 하지만 하.. 할 만 해요 ㅠㅠ

불쌍히 여기고 조언 좀 해주세요 ㅠㅠ