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  • mustbe
  • 초보2016.07.11 00:3632 조회0 좋아요
07월 10일 (음식 1589kcal, 운동 95kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1589/ 1718

95/ 286

실패
(61)

아침식사 : 3kcal (0.19%)
헤이즐넛커피 (1컵,100ml) 3kcal

점심식사 : 896kcal (56.39%)
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
갈비찜 (1소접시, 141g) 162kcal
갈비탕 (3/4인분, 1132g) 345kcal
코카콜라 (1캔,210ml) 96kcal

저녁식사 : 537kcal (33.79%)
쌀밥 (1.5인분, 315g) 469kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g) 68kcal

간식 : 153kcal (9.63%)
[KFC] 스파클링 블루레몬에이드 (1컵,290ml) 153kcal

운동 : 95kcal
샤워 (17분) 41kcal
보통 걷기 (10분) 54kcal

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