view-top
frank_pooh
초보
2016.07.11 12:46
13 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 11일 (음식 588kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
음식
운동
588
/ 800
0
/ 220
실패
(8)
아침식사 : 130kcal (22.11%)
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml)
130kcal
점심식사 : 458kcal (77.89%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
감자조림 (1인분, 58g)
44kcal
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
옐로파프리카 (6개, 400g)
67kcal
레드파프리카 (6개, 400g)
75kcal
프사/닉네임 영역
frank_pooh
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 03일 (음식 856kcal, 운동 228kcal)
· 08월 01일 (음식 397kcal)
· 한달 마무리 하면서
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 11일 (음식 1677kcal, 운동 998kcal)
0
18
그까2꺼
07월 11일 (음식 783kcal)
0
24
미세스cho
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동