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  • 밍밍블리
  • 입문2016.07.11 07:2221 조회0 좋아요
07월 10일 (음식 2730kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2730/ 800

0/ 771

실패
(2701)

아침식사 : 440kcal (16.12%)
[크라운제과] 죠리퐁 (1회, 89g) 395kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal

점심식사 : 1,501kcal (54.98%)
삼겹살 (1회분,100g) 331kcal
라면 (1큰대접,500g) 520kcal
볶음밥 (1인분,410g) 650kcal

저녁식사 : 359kcal (13.15%)
[cgs통밀한빵] 통밀식빵 소 (2.0쪽, 40g) 106kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal

간식 : 430kcal (15.75%)
아이스크림 (2.0개, 200g) 430kcal

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