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  • 핫해지자
  • 정석2015.08.04 14:41263 조회0 좋아요
Q.보식기간 식단이 어렵네요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침: 과일쥬스 또는 과일
점심: 현미밥 또는 현미죽
+김/간장
+백김치
저녁 : 단백질쉐이크 또는 두유
+과일
간식으로는 식전 한참전에 배고플때 오이나 파프리카,토마토 위주로 먹으려구합니다^^
이정도 괜찮을까요?

식단 도움좀주세요 ㅠㅠ

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댓글 (2)

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정석
  • 핫해지자
  • 08.04 15:55
  • 49여신 목표달성보다는~ 일주일 gm다이어트끈나서 3일보식기간 때문에 골치아푸네요..ㅠㅠ
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다신
  • 49여신
  • 08.04 15:54
  • 목표달성하셨나 보네요.... 츄카 드려요
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