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  • 써니다해
  • 지존2016.07.11 19:1531 조회0 좋아요
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07월 11일 (음식 1166.6kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1166.6/ 1989

0/ 331

성공
(491)

아침식사 : 256kcal (21.94%)

밀싹클렌즈모닝~^^

밀싹 (1회분, 100g) 45kcal
우유 (1컵, 150ml) 90kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
오렌지 (1개,315g) 90kcal

점심식사 : 364kcal (31.17%)

아임닭식단~^^

[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) 142kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
레드파프리카 (1개,66.7g) 13kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
김치볶음 (1인분, 50g) 20kcal
새우살 (1회분, 100g) 93kcal

저녁식사 : 485kcal (41.57%)
[농심] 생생야끼우동 (1인분, 215g) 485kcal

간식 : 62kcal (5.31%)
참외 (1개,200g) 62kcal

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