- 불량감자78
- 입문2016.07.12 09:2817 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 993kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
993/ 2580
480/ 430
성공
(1638)
아침식사 : 165kcal (16.62%)
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵, 200ml) | 75kcal |
| [뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분, 225g) | 90kcal |
점심식사 : 600kcal (60.42%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 390g) | 600kcal |
저녁식사 : 19kcal (1.91%)
| 귤 (1개, 50g) | 19kcal |
간식 : 209kcal (21.05%)
| 찐옥수수 (1개, 160g) | 209kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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