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  • 꿀빠
  • 초보2016.07.12 12:2933 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1087kcal, 운동 249kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1087/ 1326

249/ 221

성공
(268)

점심식사 : 585kcal (53.82%)
김치찌개 (1인분, 300g) 182kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
계란후라이 (1개, 43g) 93kcal

저녁식사 : 468kcal (43.05%)
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
참외 (1개, 250g) 77kcal
찐고구마 (1개, 80g) 102kcal

간식 : 34kcal (3.13%)
[일동] 그녀는 프로다 깔끔한맛 (4.5회분, 450g) 34kcal

운동 : 249kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
자동차 운전 (120분) 240kcal

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