- 꺼져내근육으로
- 초보2016.07.11 13:4098 조회0 좋아요
Q.다신 프로그램 어떤걸루해야하나요?
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40일째 다이어트하구있어요 다신어플을 알게되서 이걸루 운동하려구하는데 프로그램으루 하고싶어서 하체고민이거든요 ㅜ 키도 커서 더 떡대가있어보여서 전신체지방빼기루 하는게 나은가요?하체빼는 운동으루 하는게 나은가요? 아님 두개 다 하는게 나을까요~? 근육은 어느정도 붙었는데 지방들이 안떨어져나가주네여... 그래두 아직은 초보라 좀 빡세게 하구싶은데 어떻게해야하나요..?조언좀 주세영
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