- 뚜웅땡
- 정석2014.08.15 19:10159 조회0 좋아요
Q.식단질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 닭가슴살 따로먹기도귀찮고 보충제도 안먹고
일반식하면서 다이어트랑웨이트하고 있는데요
간식은 포도랑 수박먹고요
밥먹기전에 수박을 먹어서 약간 포만감을 채우고요
그나마 살 덜찔거같은 목살을 사다가
한덩이의 반만 구워서 그걸 잘게잘라서먹으니깐
고기맛은 충분히나고 양은 적어져서 좋고
계란후라이 하나에 집에 반찬이랑
반공기 먹고
보통 저렇게 하루 두끼 먹는데
식단어떤가요?
일반식하면서 다이어트랑웨이트하고 있는데요
간식은 포도랑 수박먹고요
밥먹기전에 수박을 먹어서 약간 포만감을 채우고요
그나마 살 덜찔거같은 목살을 사다가
한덩이의 반만 구워서 그걸 잘게잘라서먹으니깐
고기맛은 충분히나고 양은 적어져서 좋고
계란후라이 하나에 집에 반찬이랑
반공기 먹고
보통 저렇게 하루 두끼 먹는데
식단어떤가요?
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