view-top

  • 뿡뿡맘602
  • 입문2016.07.12 23:2436 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 841kcal, 운동 540kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

841/ 1598

540/ 266

성공
(1032)

아침식사 : 174kcal (20.69%)
잡곡밥 (1공기, 50g) 74kcal
스크램블에그 (1인분) 100kcal

점심식사 : 248kcal (29.49%)
오이무침 (1인분) 64kcal
참치김치찌개 (1인분, 100g) 35kcal
돼지 뒷다릿살 (1회분, 50g) 149kcal

저녁식사 : 131kcal (15.58%)
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal

간식 : 288kcal (34.24%)
수박 (4조각, 500g) 184kcal
문어 말린것 (1회분, 30g) 104kcal

운동 : 540kcal
조깅 달리기 (30분) 210kcal
헬스 (60분) 330kcal

프사/닉네임 영역

  • 뿡뿡맘602
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동