- 올레12
- 초보2016.07.11 22:2629 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 863kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
863/ 800
0/ 1803
실패
(1866)
점심식사 : 434kcal (50.29%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 돼지양념갈비 (1토막, 45g) | 196kcal |
| 데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
| 양배추즙 (회분) | 18kcal |
| 올리브유 (2작은술, 10g) | 86kcal |
저녁식사 : 349kcal (40.44%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은감자 (1회, 100g) | 87kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
| 돼지양념갈비 (1/2토막, 22g) | 98kcal |
간식 : 80kcal (9.27%)
| 맥심아이스커피믹스 (1포, 18g) | 80kcal |
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