- 예쁜나이29살
- 초보2016.07.11 20:0751 조회0 좋아요
07월 11일 (음식 1136.7kcal, 운동 388kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1136.7/ 1008
388/ 168
성공
(92)
점심식사 : 372kcal (32.70%)
모짜렐라치즈,야채,발사믹소스,계란2개
| [FORMAGGIO] 후레쉬모짜렐라치즈 (1회분,28g) | 80kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| [오뚜기] 발사믹드레싱 (1큰술,15g) | 75kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
저녁식사 : 765kcal (67.30%)
블루베리 5알
| 아이스블루베리 (1팩, 170ml) | 65kcal |
| 사골칼국수 (1회분) | 700kcal |
운동 : 388kcal
| 자전거 (40분) | 100kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
0
99
