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  • 포기는없다!
  • 정석2014.08.15 22:581,025 조회1 좋아요
15일 3키로 감량!
처음다이어트 시작하면서 한달에 3키로 감량을 목표로했는데 매일매일 30분씩 운동에 아침 300칼로리 점심 500칼로리 저녁 200칼로리 그리고 일주일에 한번씩 치팅데이했구요 그랬더니 3키로가 빠졌네요 히힛 아직 9키로 더..... 가야할 길이 머네요 ㅠㅠ 다들 화이팅하세요!!

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댓글리스트

초보
  • 휴팅~♥
  • 08.22 22:02
  • 우왕 부럽!
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초보
  • 챱챱
  • 08.20 07:45
  • 저두 최종 목표는 49키로랍니당ㅜㅜ!!부럽네요!30분씩 걷기운동 하신거에요?
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정석
  • 가래
  • 08.18 12:04
  • 화이팅
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초보
  • 람포린쿠스
  • 08.18 06:02
  • 화이팅!!!
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정석
  • 당당한내가되자
  • 08.17 20:52
  • 대박
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초보
  • 목표달성그날까지
  • 08.17 12:50
  • 부러워요ㅠㅠ
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정석
  • sinsin
  • 08.17 10:39
  • 부러워요 ㅠㅠ
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입문
  • 몸이무겁당
  • 08.17 09:41
  • 부럽당 ㅜㅜㅜ
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정석
  • kiroro
  • 08.16 23:06
  • 부럽부럽^^
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입문
  • 살들아 떨어져랏!
  • 08.16 19:56
  • 부러워요!
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