- 워너비날씬이
- 정석2016.07.13 19:2095 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 940kcal, 운동 1102kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
940/ 1458
1102/ 243
성공
(1378)
아침식사 : 151kcal (16.06%)
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
점심식사 : 420kcal (44.68%)
| [세븐일레븐]더블치즈피자토스트 (1회분, 174g) | 420kcal |
간식 : 369kcal (39.26%)
| [빙그레] 카페오레 (1개, 80g) | 180kcal |
| [해태] 초코쉬폰케익 (1봉지, 25g) | 115kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
운동 : 1,102kcal
운동 전 60.50
윤동 후 60.82
| 킥복싱 (50분) | 500kcal |
| 스피닝 (43분) | 602kcal |
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