view-top
내살과의전쟁
입문
2015.08.06 19:02
156 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 식단
음...제가다어트시도한적은많은데 매번실패했어요ㅠㅠ 운동은 저녁밥먹고 1시간동안 빨리걷기하고 무산소운동도 하거든요..근데아마도 식단같은데..제가아직학생이여서 엄마가반대하는데도 전빼고있어요.그래서 식단을어떻게해야할지모르겠는데..현미밥하고어떻게 먹으면되는지 알려주세요~
프사/닉네임 영역
내살과의전쟁
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
저녁♥
12
212
찐&쮸
역시 사람은!
4
178
작은곰탱
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
R=VD156/45
08.06 19:56
위에분말처럼
메뉴를정하기힘드시다면
양을줄이는게답인거같아요!
70프로정도배부를때멈추는습관이요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
AOA 혜정
08.06 19:10
적게 먹고 오래씹으면서 천천히 먹어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동