- skql7769
- 초보2016.07.12 20:1216 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 952kcal, 운동 144kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
952/ 1138
144/ 189
성공
(141)
아침식사 : 390kcal (40.97%)
| [파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1개, 176g) | 390kcal |
저녁식사 : 382kcal (40.13%)
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 227g) | 135kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 블루베리 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
| [포스트] 그래놀라미니컵 (1/2개, 17g) | 67kcal |
| 꿀 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
간식 : 180kcal (18.91%)
| 퀘스트바 스모어 (1회분, 60g) | 180kcal |
운동 : 144kcal
| 필라테스 (30분) | 144kcal |
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