view-top

  • 두뭉
  • 초보2016.07.12 23:1110 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 1681.3kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1681.3/ 2381

0/ 396

성공
(304)

아침식사 : 405kcal (24.11%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
가지볶음 (1소접시,83.2g) 50kcal
고추장멸치볶음 (1/2인분) 144kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal

점심식사 : 447kcal (26.59%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
소불고기 (1/2소접시, 50g) 44kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
근대나물 (1소접시, 84g) 38kcal
북어국 (1/2인분, 125g) 66kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal

저녁식사 : 829kcal (49.31%)
김밥 1줄 (3/4줄, 217g) 345kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
파김치 (1인분,50g) 30kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g) 20kcal
미역줄기볶음 (1인분,389g) 82kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
고추 (2회분, 200g) 38kcal

프사/닉네임 영역

  • 두뭉
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동