- 18세몸무게로
- 입문2016.07.19 19:5831 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 852.7kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
852.7/ 1543
400/ 257
성공
(834)
점심식사 : 183kcal (21.43%)
| [CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분,30g) | 65kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔,135g) | 90kcal |
| 양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
저녁식사 : 670kcal (78.57%)
| [유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회, 525g) | 397kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [동서] 제티 (1포, 17g) | 60kcal |
운동 : 400kcal
| 런닝머신 걷기 (110분) | 400kcal |
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